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2.我榮幸地從中華民族一員的資格，而成為世界公民。我是中國人民的兒子。我深情地愛著我的祖國和人民。 ……鄧小平

1.我愛我的祖國，愛我的人民，離開了它，離開了他們，我就無法生存，更無法寫作。 ……巴金

2.列舉事例，重在揭示人的身體與情緒。關系甚密。三國時期的吳蜀統率周瑜羽扇綸巾，談笑間檣灰飛煙滅，可謂是才華橫溢，英俊瀟灑，只可惜想不通“既生瑜，何生亮”而英年早逝，實則是心里上對比自己還聰明能干的諸葛亮心懷不滿，一次又一次地傷了身體而死。一位丈夫從歐洲到美國看妻子，在船上為女兒削蘋果，不小心小刀戳進胸口，歷經八天后見到妻子才轟然倒下。經醫生解剖，按常理丈夫其實在八天之前就應該死去，而出現這個奇跡完全是丈夫自己頑強的意志控制著他多活八天，見到妻子才死去。還有生活中有人被宜布癌癥的病人，有的多活幾個月、好幾年，甚至病情轉好直到老死，這些都是人的情緒在起重要的作用。

結尾：對上文的總結，提出希望：只要你懂得自控對身體的重要，你會更加保護好身體，更能珍惜美好的人生。

構思六

立意：人生需要誠信

框架：一篇童話

開頭：自我介紹，突出個性：我叫幸福，我還有七個小袋，他們分別裝著“健康”“美貌”“機敏”“才學”“金錢”“榮譽”“誠信”

敘述：通過一則童話故事寫出誠信的重要。

開端：我帶著七個小袋要渡過寬闊的江面，我和渡口上的老頭子談好價錢準備過江。

發展：一會兒，風平浪靜的江面風起浪涌，船小難負重，老頭要我丟下一個小袋，我丟下了“誠信”。一會兒風浪小了，老頭子要我給他“金錢”“才學”“美貌”“榮譽”……

高潮：當老頭子要到最后一個小袋“健康”時，我質問他貪得無厭中，不講“誠信”。老頭子反問我：“誠信不早被你拋進水里了嗎？”我無話可說，“健康”又給了老頭子，他比我健壯，我只有后悔。

結局：老頭子跳下水撈回“誠信”。告訴我從今往后，任何時候任何地點，不要拋掉“誠信”

結尾：揭示主旨，誠信是做人之本，人生需要誠信，否則寸步難行。

素材鏈接：

1.根據生活的經驗和自己對身體科學知識的了解寫出答案：

2.自己主觀的努力：成才的歲月，讓我懂得“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”“在科學的大道上，沒有平坦的道路可走，只有沿著崎嶇的小路，不畏艱險，才能達到光輝的頂點”、通過努力，我歷經許許多多的風風雨雨、走出一次又一次的磨難……。

結尾：總結：事止之舟在茫茫的人生海洋上競發，縱然會遇上暗礁，狂飆、急浪，也只有努力向前。等待，最沒有出息；彷惶，更是可惜；頹廢，終將被社會淘汰。唯有踮起腳，挻起胸，舉起手，去擁抱現實，去努力開創拼搏，方可采擷人生的果實，方可不辜負青春的年華。

構思五：

立意：人生需要自制

框架：寫一篇科普文

題記，用題記引出題目，激發趣味；有人曾經說過；“《儒林外史》中范進得知中舉而瘋和《說岳全傳》中笑死牛皋，氣死金兀術寫得的確精彩，這都是完全可能的實事�！蹦敲次覀兛梢缘弥�：人的情緒好壞對人影響較大，甚至可以控制人的生死。

開頭：列出身邊關于人的身體和情緒關系問題：“發怒對身體有害嗎？”“憂都會產生什么后果？”

　　中間：

赫歇爾說：“我年輕時羨慕聰明的人，現在年老了卻敬仰仁厚的人”。

結論：篇末作結：寬容是一種美德，凡做到寬以待人者，一般都受到眾人的歡迎。只要我們本著“和為貴“的原則，決不斤斤計較別人的過失，又多為別人考慮，就能確實立起友善的人際關系，形成良好的社會風氣。當今社會大有發揚寬容的美德之必要，使我們社會變得更加美好。

構思二：

立意：人生需要愛心

框架：寫一篇隨筆

開頭：借用歌詞“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”引出：生活中有邪惡的一面，但也有美好的存在，其中愛心存在就讓人感到人世間的美好。我們不妨自已也給社會奉獻出愛心，讓愛心永存。

中間：以愛心的角度不同為順序，分三層揭示。

家庭的角度：親人的愛心。慈母對子女從小到大無微不至的哺育，嚴父為兒女成長，默默無聞的付出，還有爺爺、奶奶、外公、外婆、舅舅、姑姑……等親人的牽腸掛肚，愛的叮嚀。

學校的角度：老師、同學的愛心。首先是老師對學生的思想、學習的諄諄教誨，對學生身體各方面的關心、愛護，還有同學們之間的友好幫助，使彼此之間學習上心理上，生活上得到了幫助，在學校生活得很是開心。

社會的角度：自古以來，社會各階的愛國愛民之心。古代文人杜甫、范仲淹、歐陽修等的憂國憂民，體現出他們華美的詩句中間；外國名人愛因斯坦，對人類的愛心，體現在他逃出希特勒的魔掌，經過不懈努力，勸說羅斯福并成功地搶在希特勒之前研制出原子彈，使人類避免萬劫不復的災難；今天的社會簡直就是愛心大舞臺：愛心一日捐，中華骨髓庫，希望工程，汶川獻愛心……

結尾：不要說人生富有不需要要愛心，不要以為人生成功而輕視愛心。沒有愛心，人生很難有歸宿感，從而走向浮躁；沒有愛心，人生會徒生寂廖，從而走向沉默；沒有愛心，人生難有浪漫美麗，從而走向干癟 ，如果人生是漫長的旅途，愛心就是旅途中優美的風景，攜帶愛心而行，我們的人生之旅更加怡人，我們的社會更加溫馨美好。

構思三：

立意：人生需要愛國精神。

框架：寫一篇散文

開頭：開門見山：無論生活在哪一個國家的人，都應該有愛國精神，無論古今，愛國之士歷來為世人所稱頌。

過渡：讓我們再次學習愛國精神，從古今中外愛國者的身上懂得如何去愛自已的祖國。

中間：分兩層來寫，正反對比，寫出人們對愛國、賣國的不同態度。

第一層：以愛國的重要性，寫出什么是愛國精神。

“天下興亡，匹夫有責。”無論是居堂之高的文天祥，岳飛，還是外江湖之遠的顧炎武、陸游；無論是古時的屈原，不是近代的秋瑾、魯迅，只要是中華兒女，炎黃子孫，都深深地懂得這個最簡單的道理�；羧ゲ〔粶缧倥�誓不為家，朱自清寧死不吃美國救濟糧，乃廣為傳頌之隹話；秦檜賣國求榮，吳三桂引清兵入關，遭萬世百姓之唾罵。人們尊敬“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的愛國志士，痛恨奴顏卑膝的賣國之輩，這就是愛國精神。

第二層：寫出愛國精神的必要

歷史證明：一切愛國者都把祖國利益看得高于一切，因為他們知道，個人的理想，前途與祖國的命遠是緊密相連，休戚相關的。杰出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說過：“如果你失去了祖國，你便也失去了自己�！贝街�而齒寒，作了亡國奴，連人格、自由都得不到，更談不上什么幸福和個人利益了。

誠然，我們的祖國現在仍然落后，然而“窮且益堅，不墜青云之志�！弊鎳�的貧窮、人民的困苦正是對我們每個人的嚴峻考驗，正需要我們發揚崇高的愛國主義精神。

結尾：對上述內容進行總結，突出愛國精神對我們這一代的人來說同樣重要：“位卑未敢忘憂國。”前人尚知“天下興亡，匹夫有責”，更何況我們二十一世紀的新一代？我們懂得“落后就要挨打”“發展才是硬有道理”，祖國過去哺育了燦若群星的杰出人物。今天，我們要發揚愛國精神、發奮圖強、為祖國的繁榮昌盛而努力奮斗。

構思四：

立意：人生需要努力

框架：寫一篇記敘文

開頭：以設問題的形式為下文設下懸念：通常，肥沃的土地長出好的莊稼，優越的學習條件成就人才，而為什么肥美的草原卻也有瘦馬，良好的學習環境也有不成材的人呢？我出在貧窮的山區，家境并不好，而我現在仍然能考入市重點中學，而且是成績優秀，各方面不比城市那條件優越的學生差。這是為什么呢？

中間：抓住變化過程，通過典型示例來表現主題：

1.家人、老師的教導：從小父母就告訴我，讀書必須吃苦，要在苦中求樂。一次次考試的失敗是對我的打擊，然而，并沒有讓我放棄對知識的追求，加上老師對我的鼓勵指導，我在失敗成功和成功失敗中前進。

春秋互霸之首的齊桓公曾與管仲結下“一箭之仇”，然而他卻能摒棄前嫌，不咎既往，拜管仲為相，尊稱為“仲父”，終于靠管仲的得力輔佐稱霸天下。

　　 1954年，巴西足球在世界杯上意外輸治法國隊，與冠軍失之交臂。球員們準備承受球迷們的嘲笑、辱罵，因為足球是巴西的國魂呀！然而飛機回家降落時看到的是：總統和兩萬球迷拉起的“這也會過去的”橫幅。面對如此寬容的場面，球隊員們淚流滿面。幾年后巴西隊不負眾望中，果然又贏得了世界杯冠軍。

她有著普通的枝葉，外表十分普通。

她還未開花，因此受盡百花嘲笑。

她不管其它花兒如何笑她，她只埋頭扎根，因為她相信，自己絕不是普通的花。

她在扎根，汲水的生活方式中過了一天又一天。春天過去了，夏天熬過了。

她受盡了夏天如火般的炙烤，但她從不放棄。

秋天來臨，一天夜晚，她突然涌出一股力量。這股力度使她有一種近乎爆裂的感覺�！芭荆　彼�的花開了。聲音驚醒了其它的花兒：“啊！原來你是這么高貴！”

一夜過去，她又回到了以前的樣子，但她并不傷感，她終于知道：“她絕不是普通的花兒！”

她叫曇花，夜中的公主！

它是一只丑鴨子，鴨子們欺負它，只因為它丑，它丑得連獵狗都退至一邊。

它是一只白天鵝，所有動物都崇拜它，所有人都忍不住贊嘆它，它是如此的美。

它一直那么丑陋，受盡其它支物的欺凌，受盡其它動物厭惡的目光。

它也怨恨自己，為什么長得這么丑？

它也有理想，變得像天鵝那樣美麗。

于是，它活了下來，從不因主人的驅趕而垂頭喪氣。

冬天過去，春天如期而至。當它游向天鵝群時，天鵝沒有遠離它。而當它望向水面時，驚呆了。

“這是我嗎？”它想，“原來我也是一只天鵝！”

它同天鵝們一起飛走了，此時，它已不再是那只丑小鴨了。

它曾是一只丑小鴨，但已長大成天鵝了！