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科目： 來源： 題型：

對神經系統的保健除了要積極參加體育運動和體力勞動外，還應注意

、

，合理安排

，不要

．

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科目： 來源： 題型：

下列哪項做法對青少年的神經系統的健康有害（　　）

A、參加適宜的體育運動和體力勞動

B、注意休息和睡眠

C、刻苦學習，經常夜間12點后入睡

D、文理學科交替復習

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科目： 來源： 題型：

注意觀察身邊學習成績好的同學，他（她）們一般都有“當天的功課當天清”的好習慣．用所學的知識解釋其中的生物學原理，其中合理的是（　　）

A、及時強化了新知識在大腦皮層中形成的興奮

B、時間抓得緊，不浪費時間

C、有良好的作息制度

D、大腦皮層的各部分得到交替活動和休息

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科目： 來源： 題型：

神經系統的衛生保健需要注意的是（　　）

A、積極參加體育運動和體力勞動

B、合理安排作息時間，注意休息和睡眠

C、注意科學用腦

D、以上三項都需注意，并且不吸煙、不酗酒

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科目： 來源： 題型：

青少年應保證有充足的睡眠，每天的睡眠時間應該在幾小時以上？（　　）

A、7小時

B、10小時

C、9小時

D、8小時

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科目： 來源： 題型：

積極的休息是指（　　）

A、以一種活動代替另一種活動

B、聽音樂

C、參加體育鍛煉或體力勞動

D、增加睡眠時間

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科目： 來源： 題型：

兒童和青少年每天的睡眠時間應在（　　）

A、7～8小時以上

B、6小時以上

C、5小時以上

D、9小時以上

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科目： 來源： 題型：

能使機體得到最大限度休息的是（　　）

A、一種活動替換成另一種活動

B、合理安排作息時間

C、充足的睡眠

D、積極參加體育運動

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科目： 來源： 題型：

做了較長時間的數學作業以后，比較合理的積極的休息方法是（　　）

A、閱讀歷史書籍

B、形成以時間為信號的條件反射

C、做點體育活動

D、改做物理作業

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科目： 來源： 題型：

青少年每天睡眠時間應在（　　）時以上．

A、7

B、8

C、9

D、10

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同步練習冊答案

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