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11．大型考試前很多同學都會出現緊張、焦慮的心理，下列哪種調節方法是適宜采用的（　　）
A．服用安眠藥催眠B．和朋友通宵打網絡游戲放松放松
C．進行適當的體育鍛煉D．吸口煙減緩一下心理的壓力

分析 心情愉快是青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態，可從解決學生心理緊張的方法入題．

解答 解：A、經常服用安眠藥會刺激大腦，導致更多的不良反應，不宜采取．
B、和朋友通宵打網絡游戲，青春期少年決不能沉溺于電子游戲，不宜采取．
C、進行適當的體育鍛煉來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解，適宜采用．
D、吸煙有害健康，不宜采用．
故選：C

點評 解決本題的關鍵是掌握調節情緒的方法：一、轉移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．

練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

1．下面是“縮手反射”的有關內容，正確的排列順序是（　　）①神經沖動沿傳入神經傳到脊髓里的神經中樞 ②手突然碰到火，手上皮膚里的感受器受到火的刺激產生神經沖動 ③肌肉收縮，手就縮回來  ④神經中樞發出神經沖動 ⑤神經沖動通過傳出神經傳到手臂上的效應器．
A．①→②→③→④→⑤B．②→③→④→⑤→①C．②→①→④→⑤→③D．②→④→⑤→①→③

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

2．動物與它們的主要運動方式對應正確的是（　　）
A．鯉魚--爬行B．袋鼠--行走C．青蛙--跳躍D．蜥蜴--飛行

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

19．某草原上生活著鹿、兔、狼和狐等生物，雄鹿有角，雌鹿無角，通常情況下這種鹿的雌雄個體分群活動（生殖季節除外），有人提出“鹿角效應”假說解釋這種同性聚群現象，即一群形態相同的食草動物能迷惑捕食者，降低被捕食的風險．回答下列問題：
（1）鹿群有雌鹿群和雄鹿群，這體現生物多樣性中的基因 的多樣性．
（2）為探究“鹿角效應”假說是否成立，某同學用狗（能將拋入流水池中的漂浮物叼回來）、項圈和棍棒做了如下3組實驗：甲組同時向流水池中拋出2個相同的項圈，乙組同時拋出2個相同的棍棒，丙組則同時拋出1個項圈和1個棍棒．記錄每次拋出后狗叼回第一個漂浮物的時間．若丙組平均時間小于（填“大于”、“等于”或“小于”）其他兩組，則實驗結果支持該假說．測試時間要求甲、乙、丙三組拋出項圈或棍棒的距離相同（填“相同”或“不同”）．本實驗中項圈或棍棒相當于草原上的雌鹿或雄鹿．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

6．下列關于血液各種成分的敘述中，正確的是（　　）
A．紅細胞只能夠運輸氧氣
B．血漿能夠運載血細胞
C．血小板除能夠止血外，還能吞噬細菌
D．人患炎癥時，做血常規化驗，顯示白細胞數量明顯減少

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

16．電影《阿凡達》中的發光植物為我們打造了一副絢麗、夢幻的外星世界景觀．現在，這種會自發光的植物已經被科學家帶到了現實生活中．據報道，美國科學家近來利用生物技術成功培育出了名為“星光阿凡達”的發光煙草，它甚至可以代替燈泡來照明．
（1）科學家將海洋發光細菌DNA片段引入煙草中，對野草進行了基因改良，使其能夠自然、主動、持續的發光，這種技術稱為轉基因技術．
（2）自發光是煙草通過生物技術獲得的性狀，說明生物的性狀受基因控制．
（3）煙草花色的紅色和黃色是一對相對性狀．紅花煙草和黃花煙草雜交，后代全部是紅花煙草（如圖）由此判斷是顯性性狀，如果用字母A和a表示控制花色的基因，那么子代紅花的基因組成是Aa．
（4）煙草花葉病毒能夠引起煙草葉出現黃綠相間的病斑，即煙草花葉病．該病毒結構簡單，僅由蛋白質外殼和RNA（核糖核酸）構成．以下是煙草花葉病毒浸染煙葉的實驗：
煙草花葉病毒$\stackrel{慢熱}{→}$煙葉$\stackrel{結果}{→}$煙葉出現病斑$\stackrel{提取}{→}$煙草花葉病毒
煙草花葉病毒的蛋白質外殼$\stackrel{慢熱}{→}$煙葉$\stackrel{結果}{→}$正常煙葉$\stackrel{提取}{→}$無煙草花葉病毒
煙草花葉病毒的RNA$\stackrel{慢熱}{→}$煙葉$\stackrel{結果}{→}$煙葉出現病斑$\stackrel{提取}{→}$煙草花葉病毒
以上實驗結果說明：煙草花葉病毒的遺傳物質是RNA（核糖核酸）．
（5）如果煙草花葉病毒浸染“星光阿凡達”發光煙草．理論上發光煙草是否會感染煙草花葉病？會．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

3．有關人的生殖與發育下列敘述錯誤的是（　　）
A．產生卵細胞并分泌雌性激素的是卵巢
B．受精卵發育初期營養物質來自卵細胞的卵黃
C．受精卵形成的場所是輸卵管
D．人的發育起始于嬰兒的出生

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

20．如圖中①-④是某些常見的生物學曲線，有關敘述正確的是（　　）
A．表示菜豆種子萌發及幼苗長成植物體過程中有機物含量的變化
B．中AB段表示吸氣，BC段表示呼氣
C．可以表示酶的活性與溫度的關系
D．表示當血液通過組織細胞周圍毛細血管時，氧氣含量發生的變化

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

16．春暖花開，艷陽高照．明明跟著媽媽爬峴山，一路走來，在課本上學習到的知識他都找到了，滔滔不絕地講給媽媽聽，請把明明的講解補充完整：
（1）郁郁蔥蔥的峴山就是一個生態系統，除了翠綠的植物、各種動物及蘑菇等菌類外，構成一個完整的生態系統還應該包括非生物部分．這個生態系統中各種生物進行生命活動所需能量的根本來源是光能．
（2）走在峴山小路上感覺空氣清新潤爽，其主要原因是植物的蒸騰作用增加了空氣的濕度，降低了周圍的溫度；植物的光合作用釋放了氧氣．
（3）“螳螂捕蟬，黃雀在后”，這個捕食活動中蘊含著生態系統中物質和能量的流動．
（4）山林中的木耳、蘑菇是真菌，它和細菌在細胞結構上的主要區別是有成形的細胞核．細菌、真菌在生態系統中主要是作為分解者參與物質循環．
（5）“一江碧水穿城過，十里青山半入城”．襄陽有著豐富的生態資源，保護生物的棲息環境，保護生態系統的多樣性，是保護生物多樣性的根本措施．

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