Question

運動員出國參加比賽，由于時差的原因，白天沒勁、想睡，晚上興奮難以入睡，這是因為（　　）

• A、舟車勞頓
• B、體內的生物鐘還未挑撥過來
• C、飲食不習慣
• D、出國前超符合訓練

Answer 1

考點：生活方式對健康的影響

專題：

分析：此題考查了生物鐘的相關知識．解答時必須明確生物鐘又稱生理鐘．它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定．

解答： 解：生物鐘又稱生理鐘．它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定．
通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科．可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，并對生物學的基礎理論研究起著促進作用．生物鐘的形成有兩種原因：既有先天的因素，也有后天工作環境長期養成的因素．其實人的生物鐘是可以調整的，外交官和運動員為了適應世界各地的時間差，就得人為地調整自己的生物鐘，努力使自己在最需要體力和精力時，處在最佳狀態． 因此此題體內的生物鐘還未挑撥過來．
故選：B

點評：作息一旦形成習慣，改變起來需要一個過程，所以不要太著急．一般來說，人與自然界是一個統一的整體．人們只有順從它的變化及時地作出適應的調節，才能保持健康．