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如圖為關節結構模式圖，據圖回答：
（1）關節能夠靈活運動且牢固，使關節靈活運動的結構是[]，它可減小骨與骨之間的摩擦，使其牢固的結構是[]及包在外面的肌肉、韌帶．
（2）運動時若用力過猛，[]會從[]中滑脫出來，即造成脫臼．
（3）進行體育運動時比較容易受傷的關節是等，為此我們應該怎樣做．

如圖為關節結構模式圖，據圖回答：
（1）填寫標號所示結構名稱：
①  ②  ③④ ⑤．
（2）關節能夠靈活運動且牢固，使關節靈活運動的結構是，它可減
小骨與骨之間的摩擦，使其牢固的結構是及包在外面的肌肉、韌帶．
（3）運動時若用力過猛，會從中滑脫出來，即造成脫臼．
（4）進行體育運動時比較容易受傷的關節是等，為此我們應該怎樣
做．

如圖為人體肩關節和肘關節結構示意圖，請據圖回答：
（1）由圖可以看出，組成一個關節的骨的數目．
（2）3和6這兩塊骨骼肌都是由和構成的，它們具有的生理特性是．
（3）正常情況下，當手指指尖無意觸到高溫物體后，肌肉3和6的活動情況分別是．這一反射的神經中樞位于．
（4）肩關節和肘關節中，比較容易發生“脫臼”的是；關節結構中，能把骨與骨之間牢固地聯系在一起的是．

中學生在進行體育運動時比較容易受傷的關節是（　　）