Question

中學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)比較容易受傷的關(guān)節(jié)是（　　）

A．腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)

B．肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)

C．腕關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)

D．指關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)

Answer 1

分析：解答時(shí)可以從體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響來切入

解答：解：人體的主要關(guān)節(jié)有：頜關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)，科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)幅度．體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)．在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加．體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，其中的腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處活動(dòng)較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)還要適當(dāng)活動(dòng)，以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷，因此，選項(xiàng)A符合題意．
故選：A

點(diǎn)評(píng)：中學(xué)生上體育課時(shí)，一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．