Question

11．下列早、中、晚三餐攝入的能量比，比較符合健康要求的是（　　）

• A． 3：4：3
• B． 4：4：2
• C． 2：4：4
• D． 2：3：5

Answer 1

分析 此題考查的是一日三餐攝入的能量比．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．

解答 解：為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．因此選項B符合題意．
故選：A．

點評 解此題的關鍵是理解掌握合理營養(yǎng)、平衡膳食的含義，合理安排一日三餐的食量和能量攝入，是合理膳食的重要組成部分．