Question

【題目】青少年在日常生活中，難免遇到不如意之事。下列處理方法適宜的是（ ）

A．灰心喪氣，怨天尤人 B．面對親人，惡語相向

C．破壞公物，自傷自殘 D．學會溝通，找人傾訴

Answer 1

【答案】D

【解析】

試題分析：在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當出現這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調節自己的情緒。方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度，如果遇到不順心的事，要多于老師、同學交流，不要自傷自殘，灰心喪氣等，綜上所述可以知選項D符合題意。