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為了做到合理營養，我國的營養學家將食物分為五類，并形象地設計成             。

平衡膳食寶塔

解析

練習冊系列答案
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科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養，我國的營養學家將食物分為五類，并形象地設計成“平衡膳食寶塔”（見下圖）

（1）這些食物中含有糖類、蛋白質、脂肪、水、和
無機鹽
無機鹽
維生素
維生素
等六類營養物質．其中，在人體內作為備用的能源物質貯存的是
脂肪
脂肪
；
（2）當人在饑餓疲勞時，你建議他最好吃
E
E
（填代號）類食物，因為這類
糖類
糖類
食物含比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）下列飲食習慣合理的是
D
D

A、經常吃“洋快餐”B、睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食
C、用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水   D、不挑食、不偏食，按時進餐
（4）營養不良會影響健康，如缺鐵易患
貧血
貧血
病，因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要成分．

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科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養，我國的營養學家將食物分為五類，并形象地設計成
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

如圖所示，為了做到合理營養，我國的營養學家將食物分為
五
五
類，并形象地設計成“
平衡膳食
平衡膳食
寶塔”，提倡城鄉居民每天均衡地吃這些食物，以避免營養不良和營養過剩．營養學家還指出，為了保持身體健康，必須保證每日三餐按時進餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占
30%
30%
、
40%
40%
和
30%
30%
左右．（ 圖中從“塔基”到“塔頂”表示這些食物的大致比例．）

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科目：初中生物 來源： 題型：

為了做到合理營養，我國的營養學家將食物分為五類，并形象地設計成“平衡膳食寶塔”（見右圖 ）
（1）這些食物中含有糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽和
維生素
維生素
等六類營養物質．其中，在人體內作為備用能源物質貯存的是
脂肪
脂肪
；為人體細胞的主要成分之一，約占體重60%～70%的是
水
水
．
（2）當人在饑餓疲勞時，應建議他吃
E
E
（填代號）類食物，因為這類食物含糖類（或者淀粉）比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）如果某人患了壞血病，應建議他多吃D類食物，因為這類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

合理營養是指全面平衡的營養，為了做到合理營養，我國的營養學家們將食物分為
五
五
類，并形象地設計成“平衡膳食寶塔”，營養學家還指出，為了保持身體健康，必須保證每日三餐按時進餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占
30
30
%、
40
40
%和
30
30
%

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