Question

【題目】青春期身體生長發育快、代謝旺盛， 為了滿足身體健康成長的需要，你認為青春期應養成的生活習慣中，不應包括下列哪項

A. 保證全面合理營養B. 生活要有規律

C. 積極參加文體活動D. 多吃、多睡、少運動

Answer 1

【答案】D

【解析】

心理健康是健康的重要組成部分，青春期容易產生心理問題，我們應該注意青春期心理衛生，切實做好青春期衛生，保證身心正常發育，能夠為一生的健康打下良好的基礎。

進入青春期，正是身體發育時期，要注意合理膳食，作息有規律，保證均衡營養，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發育。隨著身體的發育，性意識也開始萌動，常表現為從初期的與異性疏遠，到逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀。這些都是正常的心理變化。應當注意的是，這個時期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期。因此，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華。避免多吃、多睡、少運動的現象出現。故D符合題意。