Question

【題目】李強最近心情有些糟，為調節情緒，他采用了以下方法，你認為不合理的是（　　）

A. 通過聽音樂、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒

B. 通過摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內心的煩惱

C. 在上課時，以不聽講，大聲說話或痛哭以緩解心中的不快

D. 為了減少考試失誤帶來的痛苦，找一些理由來安慰自己

Answer 1

【答案】C

【解析】保持愉快心情是心理健康的核心，當遇到挫折而情緒不好時，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內心的煩惱宣泄出來。但是在上課時大聲說話或痛哭會影響同學們的學習，選擇的場所不合適，這是不合理的；二、找一個適當的理由來安慰自己；三、可以聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等來分散注意力。所以A、B、D選項都是合理的，C是不合理的。