Question

請(qǐng)選擇你認(rèn)為最合理的早餐搭配方案（　　）

A．米飯一碗、榨菜一包

B．2根火腿腸

C．米飯一碗、2個(gè)咸蛋、牛奶、牛肉

D．豆?jié){、3個(gè)包子，半個(gè)蘋果

Answer 1

為了滿足人體對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．因此選項(xiàng)A、B、C不符合題意．
故選：D．