Question

8．小林一到黃昏就看不清楚東西，你應當建議他多吃一些（　　）

• A． 米飯、饅頭
• B． 魚、肉、奶、蛋
• C． 胡蘿卜、玉米
• D． 奶油、巧克力

Answer 1

分析 生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量，而且人體對它的需要量很小，但它對人體的各項生命活動有重要的作用，人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發育，還會引起疾病．據此解答．

解答 解：維生素的種類很多，對人體非常重要．其中維生素A的作用是促進人體的正常發育，增強抵抗力，維持人的正常視覺，人體缺乏維生素A會患夜盲癥、皮膚粗糙等，維生素A主要存在于動物肝臟、魚肝油等食物中．植物性食物中不含維生素A，但是在胡蘿卜、玉米等植物性食物里含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內能夠轉變成維生素A；蔬菜和水果中含豐富的維生素C；肉、奶和魚中含豐富的蛋白．豆類、全粒谷物含豐富的維生素B1．所以C符合題意．
故選：C．

點評 此題考查了維生素A的缺乏癥及其食物來源．其它維生素的內容也要注意掌握．