下表為某品牌燕麥片標簽的一部分．

營養成分	蛋白質（g）	糖類（g）	脂肪（g）	鈣（mg）	鐵（mg）	鈉（mg）	鋅（mg）	維生素C （mg）
每100g	7.4	7.8	7.9	206	19.2	37.8	10.1	18

（1）人類從食物中攝入的六大類主要營養素，上表出現了______類．
（2）假設每克蛋白質完全氧化放出熱量約為18kJ，則每100g燕麥片中蛋白質完全氧化所放出的熱量約人體為______kJ．
（3）維生素C（簡稱VC）的化學式是C₆H₅O₆，“VC”中含有______種元素，若正常成人每天對“VC”的最低需要量為60mg，每天食用100g燕麥片外，還需食用______才能滿足對“VC”的需求．