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跳臺跳水是我國的傳統強項體育運動。我國某優秀跳水運動員在10m跳臺項目中，起跳達到最高位置時，估計她的重心離跳臺臺面的高度為1m，當她下降到手觸及水面時要伸直，雙肩做一個翻掌壓水花的動作，這時她的重心離水面大約也是1m。若從最高點到手觸及水面的過程中其重心看作是自由落體運動，那么：

（1）她在空中完成一系列動作可利用的時間為多少？

（2）入水之后，她的重心能下沉到離水面約2.5m處，試估算水對她的平均阻力約為她自身重力的幾倍？

如圖是我國某優秀跳水運動員在跳臺上騰空而起的英姿．跳臺距水面高度為10m，此時她恰好到達最高位置．估計此時她的重心離跳臺臺面的高度為1m，當她下降到手觸及水面時要伸直，雙手做一個翻掌壓水花的動作．這時她的重心離水面大約也是1m，若從最高點到手觸及水面的過程中其重心看作是自由落體運動，那么，

(1)她在空中完成一系列動作可利用的時間為多少?

(2)入水之后，她的重心能下沉到離水面約2．5m處，試估算水對她的平均阻力約是她自身重力的幾倍?

如圖是我國某優秀跳水運動員在跳臺上騰空而起的英姿．跳臺距水面高度為10m，此時她恰好到達最高位置．估計此時她的重心離跳臺臺面的高度為1m，當她下降到手觸及水面時要伸直，雙手做一個翻掌壓水花的動作．這時她的重心離水面大約也是1m，若從最高點到手觸及水面的過程中其重心看作是自由落體運動，那么，

(1)她在空中完成一系列動作可利用的時間為多少?

(2)入水之后，她的重心能下沉到離水面約2．5m處，試估算水對她的平均阻力約是她自身重力的幾倍?