體育課上同學(xué)們做完整理活動后進(jìn)行分組訓(xùn)練，有的練習(xí)俯臥撐、有的練習(xí)投擲鉛球、有的練習(xí)立定跳遠(yuǎn)等．其中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，最容易受傷的兩個關(guān)節(jié)是（ ）
A．踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)
B．肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)
C．肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)
D．膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)

體育課上同學(xué)們做完整理活動后進(jìn)行分組訓(xùn)練，有的練習(xí)俯臥撐、有的練習(xí)投擲鉛球、有的練習(xí)立定跳遠(yuǎn)等．其中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，最容易受傷的兩個關(guān)節(jié)是（ ）
A．踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)
B．肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)
C．肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)
D．膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)