Question

15．健康的生活方式有利于提高人的生活質量，下列屬于健康生活方式的是（　　）

• A． 考試前經常熬夜到凌晨，作息不規律
• B． 擁有感恩心、進取態度及愉快的心情
• C． 遇到好玩刺激的電腦游戲時廢寢忘食

Answer 1

分析 健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：A、健康的生活方式是按時作息，考試前經常熬夜到凌晨，作息不規律不屬于健康生活方式，A錯誤．
B、擁有感恩心、進取態度及愉快的心情屬于健康生活方式，B正確．
C、遇到好玩刺激的電腦游戲時廢寢忘食，不屬于健康的生活方式，C錯誤．
故選：B

點評 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．