Question

【題目】合理營養指的是（ ）

A. 多吃一些對人體提供能量的糖類物質

B. 多吃一些富含蛋白質的食物

C. 均衡地攝入五類食物，比例合適，搭配合理

D. 以肉、蛋、奶和水果為主

Answer 1

【答案】C

【解析】

合理營養要求人們的飲食必須合理，每種食物要均衡地攝入，不能過多，也不能過少，保證食物比例合適，營養物質的攝入能滿足身體生長發育的需要。