Question

小明星期天和同學一起踢足球，一段時間后感到饑餓乏力，要使他的體力盡快恢復，最好食用（   ）

A. 豆類食品      B. 牛肉             C. 蔬菜        D. 谷類食物

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】糖類是主要的供能物質，人體70%以上的能量由糖類氧化分解獲得，所以食用含糖類多的谷類食物。