Question

了解自己，增進健康。現在你學會評價自己的健康狀況了吧。請你寫出你認為能科學評價健康狀況的三條標準：

（1）____________________________。
（2）____________________________。
（3）____________________________。  
另外，請教給我們如何保持愉快的心情的兩種有效的方法：
（4）____________________________。 
（5）____________________________。

Answer 1

（1）身體方面保持健康
（2）心理方面保持健康
（3）社會適應能力強
（4）轉移注意力
（5）宣泄煩惱和自我安慰