Question

下列膳食習慣中，對健康有利的是（    ）

A. 早餐吃飽

B. 只吃菜，不吃主食

C．用飲料代替白開水補充水分

D．晚餐吃很飽

 

Answer 1

【答案】

A

【解析】主食中含的糖類是主要的供能物質(zhì)，所以不能不吃主食，飲料中含有一些食品添加劑，俗語最好的是白開水，晚餐不宜吃飽，因為會不易消化。