Question

下列膳食習慣中，對健康有利的是

1. A.
   早餐吃飽
2. B.
   只吃菜，不吃主食
3. C.
   用飲料代替白開水補充水分
4. D.
   晚餐吃很飽

Answer 1

A
主食中含的糖類是主要的供能物質，所以不能不吃主食，飲料中含有一些食品添加劑，俗語最好的是白開水，晚餐不宜吃飽，因為會不易消化。