Question

4．下列行為習慣中，屬于中學生健康生活方式的是（　　）

• A． 合理營養
• B． 通宵上網
• C． 酗酒
• D． 吸煙

Answer 1

分析 健康的生活方式：營養均衡、堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：A、營養配餐；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．A正確；
B、按時作息；生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力，B錯誤；
CD、吸煙，酗酒，會傷害肝臟和肺，不利于身體健康，CD錯誤；
故選：A

點評 解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式．