Question

小強經常皮下、牙齦出血，他應多吃下列哪種食物最好

A．牛奶、豆漿	B．魚和瘦肉
C．新鮮蔬菜和水果	D．雞蛋和牛奶

Answer 1

C

解析試題分析：牙齦出血是缺少維生素C的表現，因為維生素C能夠增強人體的抵抗力，維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，
A、牛奶盒豆漿中主要有蛋白質，
B、魚和瘦肉中也含有豐富的蛋白質，
C、新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，
D、雞蛋和牛奶中含有豐富的蛋白質。
考點：此題考查的是人體需要的主要營養物質。
點評：此題為基礎知識題，回答此題的關鍵是要明確維生素C的作用和存在于什么食品中。