Question

下列說法不具合理性的是（　　）

• A、早吃好
• B、午吃飽
• C、晚吃少
• D、一日三餐飽就好

Answer 1

分析：此題考查的知識點是合理營養(yǎng)．解答時可以從合理營養(yǎng)的含義、要求方面來切入．

解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．因此要早吃好、午吃飽、晚吃少．
故選：D

點評：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求．