Question

【題目】了解如何評(píng)價(jià)自身的_________，均衡膳食的_________，以及青少年對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的特殊需要等問(wèn)題對(duì)于指導(dǎo)改善飲食_________，調(diào)整飲食 _________具有重要意義。

Answer 1

【答案】營(yíng)養(yǎng)狀況 標(biāo)準(zhǔn) 習(xí)慣 結(jié)構(gòu)

【解析】

合理膳食是指滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食，比例合理，種類多樣，一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，不偏食、挑食和暴飲暴食，有利于滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，有利于促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。因此，了解如何評(píng)價(jià)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，均衡膳食的標(biāo)準(zhǔn)，以及青少年對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的特殊需要等問(wèn)題對(duì)于指導(dǎo)改善飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)具有重要意義。