分析 合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養不良或營養過剩.據此解答
解答 解:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多.根據平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.食物多樣、講究葷素搭配,清淡少鹽,并限量飲酒,每天吃奶類、豆類及其制品,以提高豐富的蛋白質,滿足生長的需要.合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法,烹調時要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定時定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.不吃早餐不能滿足上午人體對營養的需要.
故答案為:×
點評 解答此類題目的關鍵是理解合理營養的含義要求,以及一日三餐的比例
科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 發生慢性酒精中毒 | |
B. | 心血管受損 | |
C. | 酒精影響腦的控制能力,導致行為失控 | |
D. | 增加了肝臟的負擔 |
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科目:初中生物 來源: 題型:實驗探究題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 形成“芽孢”是有些細菌的生殖方式 | B. | 生物分類的基本單位是“種” | ||
C. | 反射是通過反射弧完成的 | D. | 生物多樣性的實質是基因的多樣性 |
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