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王京沒吃早飯，頭暈無力，為盡快恢復，你認為應補充（　�。�

A．炒雞蛋

B．燒牛肉

C．花生米

D．面包片

食物所含的六類營養物質中，能為人體提供能量的是糖類、脂肪和蛋白質；糖類是人體最主要的供能物質，人體的一切活動，包括學習、走路、消化和呼吸等所消耗的能量（約70%）主要來自糖類，糖類主要從食糖、谷類、豆類和根莖類等食物中獲得．如果不吃飯，人體內的能源物質得不到及時補充，就會出現低血糖，導致頭暈眼花、大汗淋漓等饑餓現象，此時應該讓其食用含糖類豐富的面包等食物，使其盡快恢復．
脂肪是人體內備用的能源物質，蛋白質是構成人體細胞的基本物質，水、無機鹽、維生素不為人體提供能量．雞蛋、燒牛肉主要提供蛋白質．花生米含豐富的脂肪．
故選：D．

練習冊系列答案

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C．鋅

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A．維生素C

B．水