Question

13．青春期身體生長發育、代謝旺盛，為了滿足身體健康成長的需要，你認為青春期應養成的生活習慣中，應包括下列哪項（　　）

• A． 保證全面合理營養
• B． 生活要有規律
• C． 文體活動對學習無多大用處，最好不參加
• D． 多吃、多睡、少運動

Answer 1

分析 心理健康是健康的重要組成部分，青春期容易產生心理問題，我們應該注意青春期心理衛生，切實做好青春期衛生，保證身心正常發育，能夠為一生的健康打下良好的基礎．

解答 解：進入青春期，正是身體發育時期，要注意合理膳食，作息有規律，保證均衡營養，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發育．隨著身體的發育，性意識也開始萌動，常表現為從初期的與異性疏遠，到逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀．這些都是正常的心理變化．應當注意的是，這個時期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期．因此，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．避免多吃、多睡、少運動的現象出現．
故選：AB

點評 此題考查對青春期生理、心理的變化及其衛生的認識．