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【題目】青春期是人生的黃金時期,要學會調整好自己的情緒,下列做法最適合的是

A.考試不理想,周末在家看了一天的電視

B.球賽輸了,摔了自己的平板電腦來宣泄怒氣

C.受到家長的批評后離家出走,徹夜不歸

D.期末考試成績不好,及時和老師溝通查找自己學習中的不足

【答案】D

【解析】

心情愉快是人心理健康的核心,良好的情緒和適度的情緒反應表示人的身心處于積極的健康狀態。但是,在日常生活中,每個人都會或多或少地出現一些情緒問題,這就需要我們學會調節自己的情緒,以下方法可供參考。
1)轉移注意力:當情緒不好時,有意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等,來分散自己的注意力,這樣可以使不良的情緒得到緩解。
2)傾訴:把自己心中的煩惱向家人或知心朋友傾訴,或用其他適當的方式,把積壓在內心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康。但是,宣泄時要注意避免傷害他人。
3)自我安慰:當遇到失敗時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由來安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。

A、考試不理想,要正確的查找原因,不能周末在家看了一天的電視消極處理,錯誤;
B、友誼第一,比賽第二,不能因為球賽輸了,摔了自已的平板電腦來宣泄怒氣,錯誤;
C、有了錯誤不能怕批評,更不能受到家長的批評后離家出走,徹夜不歸,錯誤;
D、考試成績不好,及時和老師溝通查找自己學習中的不足,正確;
故選:D

練習冊系列答案
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科目:初中生物 來源: 題型:

【題目】下列說法和做法中,正確的是( )

A.李奶奶:發霉的紅薯干丟了怪可惜,可用來喂養家禽

B.小帥:在野外采摘的蘑菇,純天然無公害,可放心食用

C.小軍:我從不喜歡吃早餐,都是在課間買零食充饑

D.小雨:發芽的馬鈴薯含有毒素,不能食用

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科目:初中生物 來源: 題型:

【題目】下列屬于一對相對性狀的是

A.人的直發與卷發

B.牛的黑毛和卷毛

C.豌豆的高株與蠶豆的矮株

D.蘋果樹的綠葉與黃葉

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【題目】通過探究發現,魚的胸鰭和腹鰭的主要作用是

A.產生前進的動力,控制前進的方向B.使魚直立在水中

C.維持身體平衡D.協助呼吸

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【題目】植物體由小長大是因為細胞的分裂和生長。______

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科目:初中生物 來源: 題型:

【題目】各類營養物質在人體消化道內開始被消化的順序是( )

①蛋白質②淀粉③脂類④無機鹽⑤纖維素

A.①②④

B.①③⑤

C.③②①

D.②①③

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【題目】下面關于遺傳物質DNA的敘述中,錯誤的是( )

A.DNA叫做脫氧核糖核酸B.DNA只存在于動物細胞中

C.DNA上有遺傳信息D.線粒體內有少量的DNA

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科目:初中生物 來源: 題型:

【題目】維生素和無機鹽在人體內含量雖不多,但對人體的作用非常重要。下列敘述錯誤的是(

A.兒童補鈣的同時,應該適當補充維生素D

B.多食用新鮮的蔬菜、水果可以增強身體抵抗力,預防夜盲癥

C.多食用谷類粗糧可以預防神經炎、腳氣病

D.貧血癥患者應當多補充含鐵和蛋白質豐富的食物

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科目:初中生物 來源: 題型:

【題目】生物是不斷進化的。下列關于生物進化的敘述,正確的是(  )

A.化石是研究生物進化的唯一證據

B.地球上最早出現的生物是真核生物

C.由簡單到復雜是生物進化的總體趨勢之一

D.在地質年代較晚近的地層中不可能找到低等生物的化石

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同步練習冊答案
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