Question

14．下列敘述中，正確的是（　　）

• A． 要進(jìn)行超強(qiáng)訓(xùn)練，每天鍛煉身體的時間應(yīng)大于學(xué)習(xí)時間
• B． 高蛋白食品營養(yǎng)價值高，攝入越多越好
• C． 合理營養(yǎng)，不酗酒，拒絕毒品
• D． 為了提高學(xué)習(xí)成績，應(yīng)大量減少睡眠和休息的時間

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：①營養(yǎng)配餐好； ②堅持體育鍛煉；③按時作息；④不吸煙、不酗酒；⑤拒絕毒品；⑥積極參加集體活動．
故選：C

點(diǎn)評 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．