Question

10．合理膳食是指（　　）

• A． 蛋白質是構成細胞的基本物質應該多吃
• B． 糖類是主要的供能物質應多吃
• C． 應以肉類、蔬菜、水果為主
• D． 各種營養物質的比例均衡

Answer 1

分析 合理膳食必須符合個體生長發育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養成分，含量適當，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．

解答 解：AB、合理膳食必須符合個體生長發育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養成分，含量適當，比例適中，AB錯誤．
C、合理膳食必須符合個體生長發育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養成分，根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，不能以每某一種為主，C錯誤，D正確．
故選：D

點評 解題的關鍵是知道均衡膳食的要求：營養合理、比例適中，符合個體的自身情況．