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科目：初中生物 來源： 題型：

（2007?湘潭）中國居民的“平衡膳食寶塔”，是結合我國居民的膳食結構特點設計的，它把平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，便于群眾理解和在日常生活中實行．請分析作答：
（1）位于中國居民的“平衡膳食寶塔”中最頂層，應該少吃的一類食物是

D

A．瓜果蔬菜類 B．谷物類 C．動物性食品 D．油脂類
（2）位于中國居民的“平衡膳食寶塔”的最底層中，甘薯（紅薯）、玉米等食品中，被臺灣林博士稱為抗癌冠軍的食品是

甘薯

．
（3）從平衡膳食的角度評價下面三位同學的早餐食譜，最為合理的是

丙

，請簡要說明理由

丙的營養比較全面，且量比較適中

．
甲：兩個饅頭，一杯可樂．乙：一個雞蛋，一杯開水．丙：一個雞蛋、一個饅頭、一杯鮮橙汁．
（4）小莉是一名八年級的女生，平時很少運動，又酷愛甜食，由于身體發育的原因，體重增加很快，她怕被笑話，每天都很少吃飯，只吃一些水果，進行減肥，你認為她的做法對嗎？

不對

，請你給她提出好的建議：

適當加強鍛煉；要注意均衡膳食，不要吃太多甜食；一日三餐的比例適當

．

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科目：初中生物 來源： 題型：閱讀理解

中國居民的“平衡膳食寶塔”，是結合我國居民的膳食結構特點設計的，它把平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，便于群眾理解和在日常生活中實行．請分析作答：
（1）位于中國居民的“平衡膳食寶塔”中最頂層，應該少吃的一類食物是

（　D　）

A．瓜果蔬菜類；B．谷物類
C．動物性食品；D．油脂類
（2）從平衡膳食的角度評價下面三位同學的早餐食譜，最為合理的是

丙

，請簡要說明理由

能提供蛋白質、糖類、維生素，滿足人體全面營養的要求

．
甲：兩個饅頭，一杯可樂．乙：一個雞蛋，一杯開水．
丙：一個雞蛋、一個饅頭、一杯鮮橙汁．
（3）小莉是一名八年級的女生，平時很少運動，又酷愛甜食，由于身體發育的原因，體重增加很快，她怕被笑話，每天都很少吃飯，只吃一些水果，進行減肥，你認為她的做法對嗎？

不對

，請你給她提出好的建議：

應該合理營養，每天三餐按時吃，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．不要吃高熱量的，多吃清淡的．晚餐一定要早點吃．吃后最少要四小時才能睡．不能吃夜宵．保證既不缺乏，也不過多，減少甜食，較強運動，身體就會健康成長．

．

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科目：初中生物 來源：2012-2013學年福建廈門大學附屬科技中學初一下期中考試生物卷（帶解析） 題型：綜合題

圖是營養學家設計的中國居民的“平衡膳食寶塔”，從上至下分為油脂類、奶制品類、動物食品類、果蔬類和谷物類等五層。

(1)分析寶塔中的各類食物，共包含了六大類營養物質，分別是      、脂肪、       、水、      、        。
(2)我們每天攝取的食物中，     類占的比例最大，因為它是人體最重要的供能物質。
(3)位于中國居民的“平衡膳食寶塔”中最頂層，應該少吃的一類食物是       。
(4)從平衡膳食的角度評價下面三位同學的早餐食譜。甲：兩個饅頭，一杯可樂；乙：一個雞蛋，一杯開水；丙：一個雞蛋、一個饅頭、一杯鮮橙汁。選擇其中最合理的一份食譜，并簡要說明選擇理由：                                                   。（2分）