Question

6．隨著生活水平的不斷提高，我們身邊出現了越來越多的超重少年兒童，你認為造成他們超重的原因可能是（　　）

• A． 睡眠不足
• B． 喜歡吃較多的甜食和肉類食品，少運動
• C． 飲食主要以蔬菜、水果為主
• D． 經常進行健身活動，肌肉發達所以超重

Answer 1

分析 造成肥胖的主要原因．長期營養良好，會造成營養過剩，這些物質在體內轉化為脂肪儲存在皮下，造成肥胖，據此解答．

解答 解：營養過剩是指糖和脂肪攝入量長期大于消耗量，如果膳食中不注意合理搭配，飲食中含有較多的糖類和肉類食品，并且在日常生活、學習中很少做運動，則會造成營養過剩，這些物質在體內轉化為脂肪儲存在皮下，造成肥胖，使身體超重．因此隨著生活水平的不斷提高，我們身邊出現了越來越多的超重少年兒童，你認為造成他們超重的原因可能是喜歡吃較多的甜食和肉類食品，少運動．因此B符合題意．
故選：B．

點評 進食量與體力活動是保持理想體重的兩個主要因素．長期食量過多，活動量不足會導致肥胖，反之則會消瘦，二者都不是健康的表現，長期下去容易導致多種疾病的發生．因此應保持進食量與能量消耗之間的平衡，使體重維持在適宜的范圍內．