Question

在日常生活中，為保持良好情緒，遇到不愉快的事可以采用（   ）。

A、 找親人大吵一場                

B、可以適當?shù)睾染啤⒊闊煟�再睡一覺

C、可以找知心朋友訴說煩惱情緒     

D、可以到高速公路上開快車狂飆宣泄自己的情緒

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】保持愉快的心情是心理健康的核心，當遇到不愉快的事的時候，不妨試著運用改變認識、轉移注意、控制意志、合理宣泄等方法，將消極的情緒轉化為積極的情緒。