Question

9．下列是良好生活習慣的是（　　）

• A． 細嚼慢咽
• B． 大聲尖叫
• C． 邊吃邊笑
• D． 隨地吐痰

Answer 1

分析 健康的生活方式：平衡膳食；適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．
A、細嚼慢咽可將大顆粒食物變成小顆粒狀，有利于形成食糜，減少了胃腸的負擔，有利于消化食物，屬于良好生活習慣，正確．
B、不高聲尖叫，也不要長時間大聲說話，以免聲帶過度疲勞，錯誤．
C、當吃飯時說笑，若吞咽時會厭軟骨來不及蓋下，會使食物進入氣管，引起劇烈咳嗽，因此不能邊吃邊笑，錯誤．
D、痰里含有病毒和細菌等，因此痰液能夠傳播疾病，所以不要隨地吐痰，錯誤．
故選：A

點評 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．