Question

小張要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法是（    ）。

A、進行高強度的體育運動             B、到藥店買減肥藥 

C、盡量少吃或不吃食物               D、適當的體育鍛煉加合理膳食

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】肥胖者的脂肪過多，所以要進行適當的體育鍛煉來消耗脂肪，另外配以合理的膳食，少吃高熱量的食物。