Question

20．良好的生活習慣有助于青春期身心健康．你認為以下屬于不良生活習慣的是（　�。�

• A． 學習緊張時就不進行體育運動
• B． 三餐合理、不暴飲暴食
• C． 及時整理自己的生活、學習用品
• D． 心情不好時向父母或老師求助

Answer 1

分析 健康的生活方式是堅持合理營養；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動．

解答 解：A、學習緊張時要適當進行體育運動，放松心情，A錯誤．
B、三餐合理、不暴飲暴食屬于良好的生活習慣，B正確．
C、及時調整自己的生活、學習用品，屬于良好的生活習慣，C正確．
D、心情不好時向父母或老師求助，不要憋在心里，時間長了，會得心里疾病，D正確．
故選：A

點評 健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．