13．請寫出“先天下之憂而憂.后天下之樂而樂 給你的啟示. 哈欠聲聲 ①當你疲憊不堪或者睡意向你襲來時.你會不由自主地做出以下動作:眼睛瞇成一條縫.嘴巴張得很大.身體往后仰.深深吸一口氣.并發出持續哈氣的聲音--不用猜.這是誰都有過的體驗―一打哈欠.科學家曾用超聲成像技術探測胎兒的神秘世界.發現懷孕12周的胎兒就會打哈欠了.②生物學家研究打哈欠.發現哈欠源于大腦中的“哈欠中樞 .當一個人受到勞累．睡意與睡醒等因素的刺激時.體內導致打哈欠的相關分子就會大量分泌.進而引起“哈欠中樞 興奮.隨即向人體肌肉發出“指令 .有關的肌肉嚴格遵照“指令 運動.于是.一個哈欠誕生了. ③如果你感覺某種場合或時刻不宜打哈欠.可以通過有意識的緊咬牙關來抑制.不過.打哈欠的過程運行得不順暢.會讓你覺得很不舒服．一個哈欠的持續時間雖然很短暫.不過6秒種左右.其生理上的作用卻是很顯著的.在這期間.打哈欠使人“閉目塞聽 .全身神經．肌肉完全松弛.你便能在生理與心理上都得到一次很好的休息.其效果勝過鎮靜劑.④另外.科學家還發現一個有趣的現象.那就是溫和的人更容易打哈欠.研究人員對一些志愿者進行測試.發現那些容易打哈欠的人大多善良．敏感.容易動感情.很容易博得好感. ⑤至于一打哈欠就淚水汪汪.科學家認為這與大笑．打噴嚏時流淚的原理完全一樣.人眼睛里的淚腺分泌眼淚.眼淚通過鼻淚管排出.故而平對人是不會流淚的.但在打哈欠時.口腔及鼻腔的壓力增大.阻擋了鼻淚管排泄淚水.淚水流不下去.便積在眼睛里.人就變得眼淚汪汪的. ⑥一群人在一起.其中有一個人打哈欠.周圍的人也會跟著打起哈欠來.難道打哈欠有傳染性?確實如此.一些科學家通過磁共振成像的手段.對大腦影像進行了深入的研究.發現打哈欠時的腦部活動區.與表示同情心的腦活動區域一致.換句話說.打哈欠的“傳染 現象.可能代表了一種無意識的“心志模仿 . ⑦哈欠的“傳染性 .可以幫助失眠者度過睡眠關.有科學家設計制作了一種特殊的半身人頭塑像.特殊之處在于這個頭像一直在甜甜地打著哈欠.失眠者只要看著這個頭像.不一會兒就會打起哈欠.進入夢鄉. ⑧打哈欠看上去雖不雅.卻是人體的一種自我保護反應．每打一次哈欠.必有深沉悠長的吸氣.有利于更多的氧氣進入肺部到達血液.另外.打哈欠時咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮.可驅動攜氧的血液流向大腦.提高大腦活力.對腦力勞動者尤為有益. ⑨不過對于中老年人.尤其是患有高血壓．腦動脈硬化等疾病的中老年人來說.一旦經常不由自主地頻繁打哈欠.就應及時向醫生求助.萬萬不可大意.因為這可能是腦梗塞即將降臨的信號.臨床醫生觀察到大約有70%一80%的腦梗塞患者.在發病前一周左右.會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象.哈欠越頻繁.意味著大腦缺氧越嚴重. 【
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