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如圖19所示,是2008北京殘奧會開幕式最后一棒火炬手侯斌，靠自己雙手的力量，攀爬到火炬臺底部并最終點燃圣火的照片，該點火儀式充分體現了殘疾人自強自立、拼搏向上的勇氣和精神.已知他和輪椅總質量為80kg，攀爬高度39m，歷時約3min20s.

（1）如果不計機械裝置的額外功，求他的平均功率多大？

（2）小明同學看到火炬手攀爬很費勁，想到物理課上學過利用滑輪組可以省力.小明同學如果站在地面上,用如圖20所示的哪個滑輪組拉起火炬手侯斌最合適,理由是什么?如果該滑輪組機械效率為80％，求小明同學的拉力至少要多大？（g取10N/kg）