當遇到不順心的事情情緒低落.憂郁時.小剛經常告訴自己:“憂愁于事無補.還是面對現實吧. 從調節和控制情緒的方法來看.這屬于是 A．積極的自我暗示法 B．注意力轉移法 C．精神勝利法 D．幽默化解法 【
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