12．人體所需的營養主要有蛋白質.糖類.油脂.維生素.無機鹽和水六大類營養素.右圖所示的食物金字塔是營養學家提出的健康飲食食物的結構.其中谷類富含的營養素是 .蛋.奶.魚.肉富含的營養素是 ,主要提供人體所需維生素C的食物是 ,油脂對人體的作用是 . 【查看更多】

食物的成分主要有蛋白質、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水六大營養素．右圖所示的食物金字塔是營養學家提出的健康飲食食物結構．其中谷類富含的營養素是

糖類

；蛋、奶、魚、肉富含的營養素是

蛋白質

主要提供人體所需維生素C的食物是

水果、蔬菜

．油脂對人體的作用是

提供能量

油脂在人體內完全氧化時，每克放出約39.3kJ的能量，正常人一般每天消耗9432kJ能量，如果能量的25%由油脂提供，那么我們每天大約需要攝入

960

g油脂，才能維持機體能量平衡．

食物的成分主要有蛋白質、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水等六大類營養素．如圖所示的食物金字塔是營養學家提出的健康飲食食物結構．其中谷類富含的營養素是

糖類

：蛋、奶、魚、肉富含的營養素是

蛋白質

；主要提供人體所需維生素C的食物是

水果

．人體所需的六大營養素中的油脂，來源于

植物油（或動物油）

等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞變紅色，表明肥皂水的pH

＞

7．當衣服沾上油污時可用汽油除去，原因是

油污易溶于汽油

．

食物的成分主要有蛋白質、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水等六大類營養素．如圖所示的食物金字塔是營養學家提出的健康飲食食　物結構．其中谷類富含的營養素是：蛋、奶、魚、肉富含的營養素是；主要提供人體所需維生素C的食物是．人體所需的六大營養素中的油脂，來源于等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞變紅色，表明肥皂水的pH7．當衣服沾上油污時可用汽油除去，原因是．

人體必需的營養素，主要有水、糖類、蛋白質、油脂、無機鹽及維生素，其中糖類是人體所需能量的主要來源．一般情況下，糖類主要來自我們日常膳食中的（　　）

A．蔬菜

B．肉類

C．豆制品

D．米面

食物的成分主要有蛋白質、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水六大類營養素．右圖所示的食物金字塔是營養學家提出的健康飲食食物結構．根據右圖判斷下列說法錯誤的是（　　）

A．提供人體蛋白質的主要是蛋、奶、魚、肉

B．蔬菜、水果中含有人體所需的維生素C

C．油脂對人體的作用主要是提供能量

D．谷類富含的營養素主要是無機鹽

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