Question

17．Most of life is habitual．You do the same things you did yesterday，the day before and every day for the last month．（16）BThe key is controlling them．If you know how to change your habits，then even a small effort can create big changes．Here are some tips to get you started
One Habit For 30Days
You focus on one change for thirty days．（17）GI've used this as the basis for most of my habit changes．It definitely works to sculpt（使成形）the automatic programs that run in the background of your mind．
Replace Lost Needs
If you opened up your computer and started removing hardware，what would happen？Chances are that your computer wouldn't work．（18）F Giving up television might mean you need  to find a new way to relax or get information．
Write it Down
Don't leave commitments（承諾）in your brain．（19）A This does two things．First，it makes it clear what your change means．Second，it keeps you committed since it is easy to dismiss a thought，but harder to dismiss a promise printed in front of you．
Balance Feedback
The difference between long-term change and giving up one day 31is the balance of feedback．If your change creates more pain in your life than joy，it is going to be hard to stick to．（20）E  Find diets，exercise，financial plans and work routines that are fun to follow and support you．

A．Write them on paper．
B．Habits，good or bad，make you who you are．
C．Make a public commitment to everyone you know that you're going to stick with it．
D．Make sure your habit is not always changed．
E．Don't go to the gym if you hate it．
F．Similarly，you can't just pull out habits without replacing the needs they fulfill．
G．After that time it has been sufficiently conditioned to become a habit．

Answer 1

分析 文章介紹了如何養成一種習慣的幾個小技巧，如：堅持一個習慣30天，寫在紙上等．

解答 16-20 BGFAE
16．B 上下文語境．根據文章開頭Most of life is habitual．You do the same things you did yesterday…可知，大多數生活都是有習慣性的，重復著昨天、前天的事情，所以習慣不 管好壞，成就了你自己，故選B．
17．G 細節題．根據前句You focus on one change for thirty days可知，你集中一件事情三十天，然后就成了一個習慣，故選G．
18．F 細節題．從該段的小標題Replace Lost Needs得知，選項里的without replacing the needs they fulfill呼應了標題，故選F．
19．A 細節題．根據前句Don't leave commitments（承諾）in your brain可知，建議我們不要將承諾留在腦子里，建議我們要寫下來，故選A．
20．E 細節題．根據前句If your change creates more pain in your life than joy，it is going to be hard to stick to．可知，如果你的改變帶來的痛苦大于高興，堅持是很難的，緊接著舉例例子，如果你不喜歡去健身房，就不要去，故選E．

點評 本文是一篇選句填空閱讀，題目主要考查上下文內容聯系以及文章內容理解．做題時學生應仔細閱讀原文，把握文章主要內容，聯系文章上下文內容并結合所給選項含義，從中選出正確答案，一定要做到有理有據，切忌胡亂猜測．