Question

3．閱讀下列短文，根據短文中的信息完成文后表格．（每空一詞）
Here are some simple steps on how to sleep well，from your bed to your diet，our aim is to help you sleep better at night．
Step1：Food and drink
Avoid coffee，tea，coca and cola drinks late in the evening as they all have caffeine．They may keep you awake．Don't eat too much for your dinner，because your body will have to stay awake half the night digesting（消化） your meal，so you won't feel rested in the morning．Milk，turkey and peanuts all have chemicals that help the brain relax．So have a turkey and peanut butter sandwich is a good choice．
Step2：Another thing that affects your sleep is the position you sleep in．we all have our preferences，but for a perfect night's sleep you should try to keep your body in a proper position，where both your head and neck are kept straight．All you need is a comfortable bed and some well placed pillows．
Step：3Your bedroom should be a place for sleeping only．It is not a good idea to use your bed for doing work，making phone calls etc．Help your body recognize that this is a place for rest by throwing away anything work related before you go to bed．Keep your bedroom dark while you are sleeping．As soon as it's time to wake up，open the curtains or turn a light on．Lights helps your body know it's time to wake up．
Step4：Have a bedtime routine （ 常規）．Having a bath before bed will help your brain relaxed and prepare you for sleep．Reading a book or listening to the same piece of music every night may help too．Write down your worries and possible solutions before you go to bed，then stop thinking about them．

How to get a good （76）night'ssleep
Eat and drink properly	※Avoid coffee，tea，coca and cola drinks late in the evening as they all have caffeine which may keep you（77）awake． ※Don't eat too much for your dinner because this will（78）keep\make\letyour body busy digesting，so have some food good for sleep．
Sleep（79）ina proper position	※we all have our preferences，but for a perfect night's sleep you should try to keep your body in a proper position，where both your head and neck are kept straight． ※you（80）needa comfortable bed and some well placed pillows．
Keep your bedroom a place for（81）sleeping only	※（82）Don'tdo your work，make phone calls in your bedroom．Tell your body that this is a place for rest and（83）throwaway anything work related before you go to bed．
Have a bedtime routine （ 常規）	※Have a bath before（84）going to bed will help your brain relax and prepare you for sleep． ※Read a book or listen to the same piece of music every night may help as（85）well． ※Write down your worries and possible solutions before you go to bed，then stop thinking about them．

Answer 1

分析 本文介紹了如何睡個好覺的幾點建議．

解答 76．night's考查名詞所有格．結合句意：怎樣有個好的睡眠．根據句意，故填night's．
77．awake細節理解題．根據Avoid coffee，tea，coca and cola drinks late in the evening as they all have caffeine．They may keep you awake．可知避免喝咖啡，茶，可樂和可樂飲料，晚上它們都有咖啡因．它們會讓你保持清醒．故填awake．
78．keep\make\let細節理解題．根據Don't eat too much for your dinner，because your body will have to stay awake half the nightdigesting（消化） your meal，so you won't feel rested in the morning．可知晚飯不要吃太多，因為吃得太多你的身體就必須保持清醒來半夜消化你的飯，所以你上午不會感到輕松的．故填keep\make\let．
79．in細節理解題．根據Another thing that affects your sleep is the position you sleep in．可知另一個影響你的睡眠的一件事是你的睡姿，故填in．
80．need細節理解題．根據All you need is a comfortable bed and some well placed pillows．可知你需要的是一張舒適的床和一些好的枕頭．故填need．
81．sleeping細節理解題．根據Your bedroom should be a place for sleeping only．可知你的臥室應該只是用來睡覺的地方．故填sleeping．
82．Don't細節理解題．空格后是動詞原形，所以此處考慮是祈使句，根據It is not a good idea to use your bed for doing work，making phone calls etc．可知不要在臥室里工作或打電話，故填Don't．
83．throw細節理解題．結合前半句：Tell your body that this is a place for rest，可知此處應該是并列句，用動詞原形，根據Help your body recognize that this is a place for rest by throwing away anything work relatedbefore you go to bed可知你要意識到在上床睡覺之前這是一個通過扔掉任何與工作相關的事情的休息的地方．故填throw．
84．going細節理解題．空格前是介詞before，此處應該是動名詞．根據Having a bath before bed will help your brain relaxed and prepare you for sleep．可知睡前洗澡會讓你的大腦放松，準備入睡．故填going．
85．well細節理解題．根據Reading a book or listening to the same piece of music every night may help too．可知讀一本書或每晚聽同一首樂曲也可以起到助眠的作用．as well．也．故填well．

點評 做題的時候要看清要求，要在理解好文意的基礎上，與題目有機的結合，從文章中找到相關細節性的句子與選項細細比對，進行選擇或推理判斷，找出符合文章內容的正確答案．