【答案】分析：解決此類問題要知道改變物體內能的方式有兩種：做功和熱傳遞，其中做功過程是能量的轉化過程，是機械能和內能相互轉化的過程；熱傳遞是內能從高溫轉移到低溫的過程，二者的本質不同．
解答：解：A、鉆木取火克服摩擦做功，機械能轉化為內能，是用做功方式改變物體的內能，符合題意；
B、對燒杯里的冰進行加熱，冰吸收熱量內能增加，是通過熱傳遞的方式改變物體的內能，不符合題意；
C、反復彎折鐵絲，是對鐵絲做功，機械能轉化為內能，是用做功方式改變物體的內能，符合題意；
D、炒菜做飯時，對飯菜進行加熱，飯菜吸收熱量內能增加，是通過熱傳遞的方式改變物體的內能，不符合題意；
故選AC．
點評：本題抓住改變物體內能有兩種方式：做功和熱傳遞，做功主要有摩擦生熱、電流做功、壓縮氣體做功等，做功實質是能量的轉化；熱傳遞實質是內能從一個物體轉移到另一個物體，或者是從一個物體的高溫部分傳到低溫部分，有傳導、對流和輻射三種方式．
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