分析：解決此題要知道做功可以改變物體內能，當外界對物體做功時，物體的內能增大，溫度升高；當物體對外界做功時，物體的內能就會減小，溫度降低．
解答：解：A、石頭被太陽曬熱，屬于通過熱傳遞的方式改變物體的內能；
B、冬天，用嘴對著雙手哈氣取暖，屬于通過熱傳遞的方式改變物體的內能；
C、冬天，暖氣使房間變暖，屬于通過熱傳遞的方式改變物體的內能；
D、用錘子敲打鋼板，錘子和鋼板都會變熱，機械能轉化為內能，是通過做功的方式改變物體的內能．
故選D．
點評：本題考查了做功與內能的改變，對物體做功，物體的內能增加．
