BD
分析：A、光年是長度單位，不是時間單位；
B、由于光沿直線傳播，由物體發出或反射而傳入井內的光線較少，所以“坐井觀天，所見甚少”；
C、平靜的湖面上的“倒影”與形成倒影的物體關于湖面對稱，是與物等大正立的像，與平面鏡成像規律相符；
D、玻璃下面的字反射的光透過玻璃時發生折射，我們透過玻璃看到的字在折射光線的反向延長線上，不在字的實際位置，我們看到的字是字的虛像．
解答：A、光年是光在一年內傳播的距離，是一個很大的長度單位，不是時間單位，A說法錯誤，不符合題意；
B、“坐井觀天，所見甚少”隱含了光的直線傳播原理，B說法正確，符合題意；
C、平靜湖面上的“倒影”，是與物等大正立的像，符合平面鏡成像規律，C說法錯誤，不符合題意；
D、透過書桌上的玻璃板看下面的字，看到的是字的虛像，D說法正確，符合題意．
故選BD．
點評：本題考查了光年、光的直線傳播現象的應用、平面鏡成像、光的折射，涉及的知識點較多，熟練掌握有關知識是解題的關鍵．
