Question

眼睛是心靈的窗戶。下列有利于保護視力的做法是

A．躺臥看書           B．乘車看書      

C．直射強光下看書     D．堅持做眼保健操

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】

試題分析：預防近視要做到：三要、五不看、三個一，有效地預防了近視眼的發生，

三要是：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒，要認真做眼保健操，所按穴位要準確，

五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字，不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書，不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物，做作業不要用淡色鉛筆，看電視時間不要太久，

三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離，身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔，握筆時手和筆尖要保持一寸的距離，

總之，讀書寫字時的距離對近視眼的形成有密切關系，應當引起青少年的廣泛注意，1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

考點：此題考查的是如何預防近視。

點評：此題較新穎，解答此類題目的關鍵是熟記預防近視的“三要、五不看、三個一”。