Question

（2012?姜堰市模擬）良好的衛生習慣更有助于青少年的成長．下列選項中不良的行為是（　　）

A．眼睛近視，配戴眼鏡

B．合理飲食，勞逸結合

C．定時排便，隨地吐痰

D．節約紙張，垃圾分類

Answer 1

分析：健康的生活方式：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品、不迷戀網絡游戲等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心里，否則會影響身體健康． 中學生正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，生活要張弛有度，不要迷戀網絡游戲，進入青春期，心理和生理都發生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調節好自己的情．眼睛近視，配戴眼鏡、合理飲食，勞逸結合都利于身心健康；節約紙張，垃圾分類又可以節約資源保護環境；定時排便有利于身體健康；痰含有大量細菌、病毒、真菌等病原體．呼吸道傳染病，如流行性感冒、肺結核、氣管炎、肺炎、麻疹、百日咳及白喉等的病原體，均通過痰液進行傳播，危害性很大．所以我們：不能隨地吐痰．隨地吐痰既不衛生，也不文明，極易傳染疾病，不僅對別人有害，同時也污染了生活環境，對自身造成危害．可見C符合題意．
故選：C

點評：選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．