Question

請根據如圖所示回答：
（1）圖中字母代表的關節的結構名稱是：
A、

關節頭

；B、

關節囊

；C、

關節腔

D、

關節窩

；E、

關節軟骨

．
（2）請寫出你身體上的任意兩個關節的名稱

肩關節

、

肘關節

．
（3）進行劇烈的體育運動時，身體上的某些關節很容易受傷．因此，在進行體育運動時，必須先進行

做運動前這些關節的準備活動

．

Answer 1

分析：首先明確關節的結構和功能，關節是指骨與骨之間能夠活動的連接，由關節面、關節囊和關節腔三部分組成．結合題意看圖解答．

解答：解：（1）由圖可知：A關節頭，B關節窩，C關節腔，D關節囊、E關節軟骨．關節面 包括關節頭和關節窩．關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動．關節囊 由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．囊壁的內表面能分泌滑液．在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固．關節腔 由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．
（2）寫出身體上任一關節的名稱：如上肢關節：肩關節、肘關節、腕關節、指關節．下肢關節：髖關節、膝關節、踝關節、趾關節．
（3）人體在運動時候經常使用的主要關節，如上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的髖關節、膝關節、踝關節等．體育運動時，其中的肘關節、腕關節和踝關節處活動較多，所以應做有關這些關節的準備活動，同時還要適當活動，以避免因突然劇烈運動而導致關節或肌肉受傷，
故答案為：（1）D；（2）肘關節；腕關節；踝關節；（3）做運動前這些關節的準備活動．

點評：經常進行體育鍛煉能使關節囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強，這就增強了關節的牢固性．長期鍛煉還能加強關節囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性，從而使關節活動的幅度加大，關節活動的靈活性增加．